嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭指出,肥胖和睡眠呼吸中止症之間有密切關聯。肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞,造成睡眠呼吸中止症,不僅引起嚴重打鼾、頭痛、疲倦等症狀,還易導致肥胖惡化,危害整體健康。睡眠呼吸中止症也可能導致胃酸逆流問題,進一步加重睡眠品質和健康問題。簡單來說,肥胖、睡眠呼吸中止症和胃酸逆流就如同一個「三角戀愛關係」。
💭科普一下什麼是呼吸中止症:
嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭指出,肥胖和睡眠呼吸中止症之間有密切關聯。肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭,導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞,造成睡眠呼吸中止症,不僅引起嚴重打鼾、頭痛、疲倦等症狀,還易導致肥胖惡化,危害整體健康。睡眠呼吸中止症也可能導致胃酸逆流問題,進一步加重睡眠品質和健康問題。簡單來說,肥胖、睡眠呼吸中止症和胃酸逆流就如同一個「三角戀愛關係」。
💭科普一下什麼是呼吸中止症:
海苔其實是營養價值非常高的食物,含有12種維生素(包含維生素A和維生素B群)、礦物質(鋅、鐵、鉀、鈣、鎂…)、膳食纖維、β胡蘿蔔素、牛磺酸
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