之前提過「隱性飢餓」，回顧內容看這篇，不論胖瘦都可能有隱性飢餓的風險，而且現代人的飲食習慣更容易造就熱量過剩，但營養不足的情況。也就是我們常聽到的「營養不良」。
隱性飢餓又稱為微量營養素缺乏症，是指缺乏人體必需的維生素和礦物質，因為不同於碳水化合物、蛋白質、脂肪這三種巨量營養素，維生素和礦物質的攝取量相對較低，常見的隱性饑餓包括缺乏鐵、鈣、鋅、鉀、鎂等礦物質和維生素A、B、C、E。
如果長期讓身體缺乏重要營養素，恐怕會導致骨質疏鬆、便祕、心臟疾病、和慢性發炎，也會讓「嘴巴想吃東西的慾望」越來越高，動物性飽和脂肪、精製穀物、糖和鈉卻明顯超出每日飲食建議量，結果反而越吃越胖，長期下來會導致肥胖、心臓血管疾病、癌症、高血壓等慢性疾病。
身體是極為精密的構造，可以說是一環扣一環，即使是缺乏極少量的維生素和礦物質，都可能導致無法預期的後果
請先思考幾個問題：
- 你知道身體缺了什麼營養嗎？(自測身體缺什麼營養看這篇：https://www.ch.com.tw/index.aspx?chapter=ABB040801)
- 如果補充營養就能防止生病，你想要有病看病，還是沒病預防？
很可惜的是，多數人不知道自己營養不良！因為症狀太細微，難以觀察出來～
很多人認為不需要額外攝取營養素，平日的飲食的養分就足夠了～
誠如前面所提，現代人要做到均衡飲食不容易，一天要吃到三份蔬菜(一份蔬菜是100公克生的蔬菜)？好像有點難耶！我也無法每天達標
再加上蔬果營養成分大不如前的隱憂，適當適量攝取影養補給品已經是趨勢了～
如果要加強膳食纖維的補充，我會選擇之前介紹的艾多美纖活食代2.0(回顧內容看這篇)，因為一包就有3份蔬菜的膳食纖維，當然還有其他的營養成分～
但若要加速身體整體營養素的提升，我會毫無懸念的選擇艾多美諾麗果發酵液❗️因為諾麗果是單個植物中蘊含最多營養成分的食物，
🔍什麼是諾麗果❓
諾麗果又稱「蘿梨果、駱麗果屬於茜草科小喬木海濱木巴戟的果實。被稱為「上帝的恩賜」，諾麗果在梵文有長壽的意思，已被使用超過兩千年的歷史，諾麗果是單個植物當中蘊含最豐富營養素的食物，含有200種以上的營養物質。
🔍諾麗果到底有哪些營養素❓
其中有幾個比較特別的營養素：
多酚類具有非常好的抗氧化功能，諾麗果的多酚含量是奇異果的143倍以上、番茄的140倍以上、芒果的121倍以上。
多酚是什麼看這篇：https://health.gvm.com.tw/article/70477
熊果酸則在研究中發現有助於增加棕色脂肪含量，幫助減重。
熊果酸是什麼看這篇：https://health.businessweekly.com.tw/article/ARTL000059968
血清素又稱為快樂素， 由色胺酸轉化而成，一種神經傳導物質，可對大腦傳遞各種訊息。主要掌握情緒和睡眠等機制，學習、記憶、體溫調節、飢餓感和性衝動也與血清素有關。當腦內血清素足夠時，人的情緒較穩定且更容易放鬆，甚至能產生幸福快樂的感覺。
血清素是什麼看這篇：https://www.commonhealth.com.tw/article/87713
諾麗果重要功效：
- 提升免疫力
- 轉化有效物質（如：激素、酵素、抗體、神經傳導物質）
- 啟動自癒力
- 抗菌抗病毒
- 減緩過敏（因為反應過度才會過敏）：過敏性鼻炎、花粉症、氣喘、類風濕性關節炎、濕疹皮膚發炎、濕疹
- 抗組織胺：減少過敏的流鼻水
- 消炎止痛
- 增強殺菌力（如濕疹的葡萄球菌）
- 促進皮膚修復和再生
- 多種成分與抗氧化物質協同作用：抗自由基、強化肝硬化並協ㄆㄞ助排毒
- 抗菌抗發炎
- 預防並消滅癌細胞
- 縮小腫瘤細胞
- 幫助入睡與情緒：滋潤松果體、分泌褪黑激素，血清素、７-羥-6-甲基香豆素
- 幫助入睡
- 睡眠品質提高
- 紓解壓力情緒
- 舒緩肌肉緊張
諾麗果是全方位家庭常備品，適用症狀：
挑選諾麗果產品重點：
- 使用印尼爪哇島艾多美專用農場諾麗果，除了純淨之外，土壤還富含微生物跟礦物質
- 在1440小時發酵中，2次熟成過程，讓有效成分增加30～50%，提升人體吸收度
- 第1次熟成：諾麗果＋7種特選乳酸菌，約1080小時發酵
- 第2次熟成：椰子花蜜糖（椰子花莖的汁液加熱蒸發的天然糖，含有豐富礦物質）＋卡曼橘（維他命Ｃ是檸檬的30倍）＋麥芽糊精（奧地利麥芽製成），約360小時發酵
- 安全：自己喝跟推薦給親友喝要安心推薦
- 不添加合成香料，僅用天然原料（台灣ＳＧＳ未檢出甜味劑、防腐劑、西藥）
如何食用諾麗果：
- 保養：每日1～2次，每次30～40cc，早上、睡前空腹。
- 加強保養：視情況斟酌加量
- 可用水稀釋
- 開封後冷藏
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