嗨 大家好~森林哥又發新文囉
最近武漢肺炎疫情持續發燒
賣場阿 藥局裡 各類防疫用民生品更是能搶得早就一件不剩
更多的亂象都因為這次的疫情爆發出來
在這裡森林哥個人覺得防疫的根本
除了外在的口罩酒精之外
每個人都應該要有健康的身體
以及足夠的免疫力
根據新聞報導
由此可知因武漢肺炎過世的人
大部分年紀偏大 當然還是有少數青壯年的例子
這代表 自身的體況是非常重要的
當我們免疫力低下 身體無法跟入侵的病毒對抗
自然容易生病或出現一些不適的情況
森林哥本身很愛吃保健食品
知道益生菌跟維他命C可以提升免疫力
在吃過幾個品牌的相關產品之後
在這邊推薦兩款.....
艾多美益生菌&維他命C
不知道大家有沒有聽過一句話
腸道好 人不老
可見腸道對於人的健康來說佔有非常重要的地位
而且人體中高達七成的免疫細胞都在腸道之中
他們的防禦能力強弱
是決定外來的壞細胞或病菌微生物是否能在你體內肆虐的關鍵因素
因此任何人
絕對都要好好保護自己的腸道健康
除了日常的盡量少吃炸物 高油 高鹹 刺激性的食物外
你還需要額外補充益生菌來改變消化道的菌叢生態
維持腸道機能 使排便順暢
毒素能順利排出
自然身體就會健康囉
並且艾多美益生菌經森林哥詳細比較多間產品後
他的菌種數最多 價格也最實惠
但因為顧及其他廠牌
森林哥不在此多加評論
有存疑的朋友們 也非常歡迎多方比較!
再來我們來談談維他命C
森林哥記得小時候最愛的東西
就是維他命C錠
相信大家一定也都吃過吧!
那維他命C除了增強免疫力外到底還能幫助我們甚麼呢?
首先
他是人體必需的營養素之一(喂 廢話嘛
大多數的動植物皆能自行合成維他命C
但人體卻無法
因此我們需要從食物來源獲得
主要C能促進膠原蛋白的形成(女生最愛
也有助於傷口癒合 增進體內結締組織 骨骼及牙齒的生長
重點來啦!
他具抗氧化作用喔
但由於維他命C是水溶性的物質
過多時會排出體外不能儲存
因此維他命C更應該每日補充
並且艾多美維他命C成分天然
無添加任何色素
吃完舌頭不會有任何顏色殘留
味道也是酸酸甜甜帶有芒果味
非常適合大人小孩天天補充唷
若您喜歡我的分享歡迎填寫以下表單讓我們一起變健康&美麗吧
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