桂格報報- 給寶貝一盤暖心的維他命C－聰明消費｜艾分享

我的寶貝公主，總是很有活力的在家裡蹦蹦跳跳，怕熱又愛吃冰品 >< (超級毋通)，冬天也很抗拒穿上厚外套~ 真是令人傷透腦筋！寒流來襲加上病毒肆虐，讓我超級擔心孩子的健康。

那，適合給孩子補充些什麼呢？冬天最多的水果就是柑橘類的，橘子含有豐富的維他命C，具保護細胞、增強白血球活性的效果，對於增強免疫力有相當大的助益。特別是最近看到，一篇ISOM發布的維生素C的論文，裡面提到維生素C對於冠狀病毒(俗稱：武漢肺炎)也是相當有幫助！

為難的是，柑橘在中醫算是寒性的食物，在寒流來臨之際，讓寶貝吃太多橘子好像也是個問題呢！？

左思右想，腦中浮現的就是這一盤橘子！首先，細心地把鮮嫩飽滿的橘子剝開，排成可愛的太陽模樣，放在Disney公主瓷盤上 (P.S. 對於寶貝公主們而言，賣相永遠是最重要的！)。

接著，把整盤橘子放進烤箱中，火候調整為讓吐司微焦、烘烤三分鐘！猜猜看，橘子會變得怎麼樣？只見一片片的橘子表面的纖維緊蹦、密實，稍微觸碰就可以壓出橘子汁，拿在手上還要小心燙手(口)

容易入口的烤橘子片，加上可愛的餐盤，果然讓寶貝們一片接著一片，把滿載愛心的維他命C都吃下肚，溫熱的橘子汁，不但暖和了孩子的身體、也增強了免疫力！

空閒時，當然可以悠哉地剝烤橘子給孩子們，但是如果忙碌時，怎麼辦呢？那我就會給孩子一包艾多美維他命C，雖然無法親手剝橘子溫暖孩子的腸胃，但是高劑量的維他命C卻能夠很快速地讓孩子變得更健康！維他命C的益處還有哪些？來這裡看看： 金魚媽咪來說C https://atomy4asia.pixnet.net/blog/post/314019260

台灣版維他命C- 每條120毫克(因應台灣法規限制)