大家都知道睡眠的重要性，不然我們為什麼要花這麼多時間睡覺呢？(笑)
知道重要，但不知道為什麼重要？
那知道接下來提到的睡眠功能之後可要更重視睡眠囉～
- 有助於身心健康
- 修補勞累一天的肌肉
- 調整身體各部份的運作(呼吸、心臟、血壓、賀爾蒙)
- 清除新除代謝物
- 消除疲勞，恢復體力
- 增強免疫力
- 維持良好肌膚狀態
- 並且鞏固我們所學的新知識
認識我的人應該都知道我與優良的睡眠品質沾上邊
睡前總是需要躺上一個小時才能入睡
所以很羨慕可以一沾枕頭就秒睡的人
失眠的情況從去年開始又更嚴重了
不是從躺上床開始就翻來覆去
眼睜睜看著時間從11點到凌晨3、4點
就是非常淺眠
容易因為一點聲音就醒來並且不容易再入睡
真的有感自己的記憶力受到影響
學習的過程中似乎更不容易轉為長期記憶
來說說我與牛奶睡眠肽的邂逅♡
2024年初從德國回到台灣
因為時差還沒調好
再加上心情太雀躍
於是又進入數綿羊的煎熬裡
比我早躺上床的珊也睡不著
所以轉過身問我是不是也睡不著
珊👼：你是不是睡不著？我帶了牛奶睡眠肽，你要不要吃？
我👩：對啊，感覺好像太興奮了，睡不著，吃一下牛奶睡眠肽好了。
各位觀眾，奇蹟發生了❗❗❗(必須要用3個驚嘆號表達我的讚嘆才行
)
我竟然很快就入睡
而且順利睡到鬧鐘響起
尤其前一天其實因為聊天和寫生涯規劃而接近3點才睡
總共只睡了近5個小時
但醒來竟然覺得有好好休息到
不覺得身體因為晚睡而太過疲勞
比我在床上躺了10個小時還要有精神
睡好覺就覺得心情好♡
p.s. 非必要還是遠離熬夜，有益身體健康(笑)
我想還是很多人跟我一樣飽受睡不好的折磨
尤其是看著時間滴滴答答的流逝
從12點到1點，再從1點到2點，然後是2點到3點...
由於睡眠真的太重要了
促使我必須要好好介紹相見恨晚的艾多美牛奶睡眠肽
讓更多人認識我的失眠救星
14mm體積小易吞嚥
700mg x 60錠(42g)
✨艾多美牛奶睡眠肽功能✨
- 入眠時間縮短
- 改善睡眠時間
- 放鬆睡前心情
- 疏解壓力助眠
根據人體試驗結果，牛奶睡眠肽顯著改善了下列四項睡眠相關指標：
✨艾多美牛奶睡眠肽產品亮點✨
- 牛奶睡眠肽 (Lactium)：從牛奶中提取而來。而牛奶睡眠肽(Lactium)100%使用法國一家全球入製品加工公司Ingredia的乳酸，是一種類似嬰兒體內酶系統消化乳蛋白後產生的生物活性肽，可舒緩壓力而達到助眠的效果。可控制皮質醇 (故稱壓力荷爾蒙)。2004年被美國FDA登記為食品新膳食補充成份(NDI)，安全成分可以長期食用。
- 茶胺酸：有助於緩解壓力引起的緊張
- 維生素B6：蛋白質-氨基酸的使用所必需的，維持血管中同型半胱氨酸水平在正常水平所必需
- 鎂：能量美容所必需的，維持神經和肌肉功能所必需的
除了上述成分外，還有精選五種輔助成分：酸櫻桃濃縮粉、百里香粉、迷迭香萃取粉、混合植物萃取粉、L-色胺酸
✨艾多美牛奶睡眠肽適用族群✨
艾多美董事長朴韓吉說過：「我的目標是讓與艾多美有關的所有人獲得成功。」
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