聰明消費｜艾分享

四象限的理論來自《富爸爸窮爸爸》一書的作者──羅伯特清崎，他根據人收入來源的不同，把人分為了四種。
薪資族象限（E象限）、自由工作者象限（S象限）、生意擁有人像限（B象限）、投資者象限（I象限）四個部分。
人要創業也離不開這四個象限，您賺的每一分錢都是從這裡賺來的。
下面我將分三個方面來講解一下。這四個像限的定義和每個像限的優點和缺點，
每個象限的好處與壞處。以及從工薪族象限進入其它三個像限的四大誤區，

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最近有一個很深刻體會
艾多美真的很適合一般平凡人
我們在職場裡常會遇到勾心鬥角、明爭暗鬥，
會跟同事競爭、比較，
在主管眼中有各式的評比決定著你的晉升

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心裡有好多的感動不知道該從何說起
想要舉辦戶外野餐的念頭已經萌芽好久
這次提出來，大家也開心的支持
活動就這樣順利的舉辦了！
果然有伴一切都好辦🤣

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你要做什麼才能真正擁有你的生活?

當你醒著的時候嗎 ?

你要做什麼工作 ?

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~帶你認識艾多美Atomy~
艾多美董事長說過「我和我的兒孫不能吃的，就不會上架來賣」
「嚴格的把關」是艾多美的首要任務，也是最高準則！
每一個消費的動機都是要滿足我們日常所需，
消費的當下會考慮的就是[品質 ]和 [價格]

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因為艾多美凝萃煥采(協同)安瓶組太有fu了❤️❤️❤️
決定立馬加購一組並加碼美容儀🥰
董事長說這支美容儀～可以讓皮“從地板拉提到天花板”（XD）
威武啊！！！

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我是一個媽媽，
曾經創業，經歷過公司倒閉、負債，被錢壓得喘不過氣
也曾經是一個上班族，想要有穩定的收入就好
但因為高度壓縮時間下緊繃的生活方式
更是完全耗損了生活品質及親子關係

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很多人都會問，
艾多美到底要怎麼做才快?

到底怎麼做才能快速賺到錢呢?

今天看了朋友分享這個案例其實很有感~

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很開心之前接觸到一個 針對女性健康、維持青春窈窕美麗的6種複合配方功能性保健品
一直以來睡眠是我最大的困擾，年輕時睡眠品質差，淺眠易醒，長期以來為了改善睡眠問題真的是吃過很多品牌的保健品和中醫調理，真是花了錢也途勞無功，後來慢慢步入更年期，狀況更是嚴重，到了去年我終於妥協了，開始吃少量的鎮定劑😥，我很灰心想說可能要長期吃下去了...
我開始聽到槐花女王(女寶)的時候，其實我也沒很期待，但是因為有槐花果實、石榴萃取物、維生素E....等對皮膚有幫助的成分，想說對失眠無效也不虧。
為了確實體驗效果，我停了鎮定劑，可想而知我有段時間又恢復了躺在床上好幾個小時才能慢慢入睡的狀況，但我知道保健不是藥，要調理要花時間來慢慢改善，我堅持了(給我拍拍手)大約近兩個月的時間後我終於能順利入睡了（撒花）
每天睡得飽飽的，隔天真的就是精神滿滿💪

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中藥一直是傳統中認為，比較溫和不侵入的調理方式

比起直接的西醫侵入式治療

媽媽我在身體的小毛病上，還是喜歡中藥的調理🙂

但是現在許多健保中醫診所給的科學中藥，其實也有傳聞裡面摻入了西藥成分

(也難怪感覺有效🤔)

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嘉義長庚醫院耳鼻喉部口腔咽喉科主任蔡明劭指出，肥胖和睡眠呼吸中止症之間有密切關聯。肥胖者因脂肪積聚於頸部、舌頭，導致呼吸道肌肉容易狹窄、塌陷、阻塞，造成睡眠呼吸中止症，不僅引起嚴重打鼾、頭痛、疲倦等症狀，還易導致肥胖惡化，危害整體健康。睡眠呼吸中止症也可能導致胃酸逆流問題，進一步加重睡眠品質和健康問題。簡單來說，肥胖、睡眠呼吸中止症和胃酸逆流就如同一個「三角戀愛關係」。

💭科普一下什麼是呼吸中止症：
睡眠呼吸中止症的簡稱。是指睡眠過程出現週期且重覆地發生上呼吸道(包含鼻咽、咽喉部位)阻塞，使呼吸間歇或中斷，產生間歇性低血氧，並於停止呼吸一段時間後，突然短暫塞住或倒吸一口氣，易導致睡眠時出現明顯的打鼾(打呼)，嚴重甚至會造成呼吸道完全堵塞而窒息，嚴重影響患者與枕邊人的睡眠品質。

長期忽視睡眠呼吸中止症的問題，恐增加心血管疾病風險，嚴重甚至會猝死（例如高血壓、冠心症、心律不整、鬱血性心衰竭、心肌梗塞、腦中風等疾病風險）

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經過長達兩三年的新冠疫情，我想多數人應該都能認同，我們拚的不是經歷、權力、財力，而是免疫力！

💭到底什麼是免疫力？
免疫力是指身體抵抗疾病入侵的能力，源自拉丁文＂immunitas＂，意味著身體對抗外來微生物和異常細胞的防禦機制。免疫系統是一個精密的機制，主要保護身體免受病原體（如細菌、病毒、真菌等）和異常細胞（如癌細胞）的侵害。免疫系統由各種器官和細胞組成，包括白血球、淋巴細胞、淋巴器官等，它們協同工作以維持身體的健康狀態。
免疫系統分為先天免疫和後天免疫。先天免疫是與生俱來的廣泛性防禦機制，包括白血球、皮膚屏障等；後天免疫則具有專一性，產生抗體對抗已知病原。保持免疫系統健康，需要適當的營養、運動、良好的睡眠和管理壓力，以及避免接觸病原體。

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